阿部武史のブログ

あべっちです。

本当の気持ちを聴くこと

「あいついっぺんボコボコにしたろうと思ってるんです！」

言葉だけを聞くと、大変怖い表現です。

道徳的な考えに「照らし合わせて」・・・

「そんなことは考えない方がいいですよ」

でもなく、

共感して

「ほんまや、ボコボコにしたったらええんですよ！いつやりますか？手伝いますよ！」

これは行き過ぎ(笑)

これでもなく

本当に聴くことって・・・

「そんなに（ボコボコにしたいほど）腹が立っているんですか！？いったい何があったのですか？さしつかえなければ詳しく聴かせていただけませんか？」

と、まず何があったのかを背景を含めて、ゆっくりと落ち着いて聴いてみる。

否定もせず

道徳的な訂正もいれず

その感情へ至るまでの経緯にあった辛いことや悲しいことなどが出てくれば

そっと「寄り添って」共感してみる・・・

そして聴いてみます。

「今、どんな気持ちですか？」

「うーん、なんだかスッキリしました。」

すべてがこんなにうまくいく！なんてことではありません。

ただ、こうして聴かせていただくことで相手の「感情のバケツ」から、溢れる想いが飛び出して冷静に、客観的に見えるようになると

落ち着くことはけっこう多いです（＾－＾）

聴くって本当に大切だと感じた瞬間です。

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あべっちです。

先日、「信頼力」向上セミナーの聴く力のテーマの所を受講していただいた経営者様からのメールに・・・

「妻や社員に、自分から向き合って話をしてみたり、聴いたりしてみると、向こうもむきあってくれました」と

聴くことの大切さを体感して・・・

「ながら」で聴かないことが大事だと、向きあうことを実践すると誓い・・・

「自分から」変化を起こしてみる・・・

この経営者様が行っていただいたことはたったこれだけなんです。

たったこれだけ・・・

コミュニケーションって、この「たったこれだけ」に

いかに気付き

いかに感じて

いかに「よし、やってみよう！」と自分で決断して

いかに実行してみること

この経営者様の行動に、最大の「尊敬と祝福」を送りました！

小さくて、そして大きな第一歩を踏み出す！

人生において「舵」を切られた瞬間です(´∀｀)

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あべっちです。




第三の目を持つこと。




コミュニケーションにおいて、自分が今、どういう状態かを自分で観察すること(^_^)




相手のお話にきちんとうなずけているか？




こちらが喋りすぎていないか？




で、喋りすぎているかなぁと思ったら、




聴いてみる。




その一言で相手の方と通じ会えたりする。




観察して




確認して




共有する








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あべっちです。




今、新快速にて、大阪から京都へ




乗車前に




エレベーターで横に並び、通路を邪魔されてる親子




並んでいて、傘が当たっても謝らないセレブ風のご婦人




そのセレブ風のご婦人が、あべっちの横をすり抜け、降車している人をおしのけ、社内に




足をひっかけて、わからせてやろう！と、やれもしないけど(笑)一瞬考えたあべっち




変化を自ら求めていない方へは何の効果もない





ただの嫌がらせ(^_^)




反省







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打ち合わせちう(^_^)



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コーチングとは？その３

先輩コーチに教えていただいた一言

コーチングとは『属人的（ぞくじんてき）』なもの

自分のスキルのなさに嘆いていたときこう言ってくれました

コーチングとは、コーチとクライアントの相性によるところが非常に大きいということ

たとえ億を稼ぐコーチがいるからと言って

全てのクライアントのコーチになりえることはないということだそうです

自分の力量が足りるかどうかではなく

目の前のクライアント様にどれだけ真剣に誠実に接しているかどうか

本当に大切なことは「そこ」にあるんだということ

それ以外なにもないということ

ご縁に感謝(´∀｀)

コーチングとは？

その２

コーチングとは、

今までと同じ生き方では

もしかしたら開けられなかったかもしれない人生の扉を開けて

新たな可能性に向かって一緒に進んでいくことだったりします。

その扉を開くためには自分自身をコーチの前で「さらけだす」ことから始まります。

普通の会話と違うところは、人は普通意識的や無意識下で話す内容を「制限」しています。

親だから、子供だから、

先生だから、生徒だから、

夫だから、妻だから、

上司だから、部下だから、

「意識的に」だから言わないといけない部分と

「無意識に」言えなくなっている部分と

コーチングでは、そんな「無意識に」言えなくなっている部分に触れて

「こんなこと言ってもいいの？」とか

「誰にも言ったことないんだけど聞いてくれる？」とか

良いも悪いも正しいも間違っているもきれいもきたないも

本当の本当の本当に全てを話きった時

隠してきた負の感情を吐き出して改めて冷静に物事に向き合い
問題解決への一歩を歩き始めたり

恥ずかしくて、時には否定され続けて、心の奥底に封印していた「夢」を語りだすことで
無限の可能性に向かって走り出したり

そんな、その人だけの「可能性」に共に寄り添って進んでいく

そんな素敵な関係が持てるコミュニケーションが起こす奇跡なんです。

コーチングとは？その１

コーチングとは、自分にとっての「本当の目標」を見つけること

・どうなりたいのか？

・どう生きていきたいのか？

こんなありきたりのことなのですが、なかなかどうして、自分で確認することの難しいこと・・・

僕自身、３６年間、グダグダに中途半端に生きてきた時にこの「コーチング」という考え方に出会い

自分自身の本当の声に気が付くことができました。

どうやって気付いたのかとうと・・・

吐き出しました。

感情を。

思うままに、長々と、ダラダラと。

僕のコーチは「それ」をだまって聴いてくれました。

そして、一言。

「そうは言ってもあべっち、あべっちは一生懸命生きてきたんじゃないの？」

もう、ボロボロ泣きました。

受け入れてもらえる。

認めてもらえる。

人は初めて、そこから人生を始めることができるのかもしれない。

とさえ思いました。

あべっちの本当の目標。それは

「聴くことの大切さを世界に広めること」

私が、SPトランプセミナーをさせていただく際の認定資格を頂いている

株式会社SORAの角本紗織理社長の初出版記念パーティーにてパチリ。

当日（４月２７日）は天満橋のル・クロ・ドマリアージュにて大盛況でした。

（ご参加いただいた皆様ありがとうございました。私、司会してました（＾－＾））

ますますの株式会社SORAの発展と角本社長の「のど」の健康を願って～

お越しになっていただいた方のみわかる「ネタ」にて（＾－＾）

皆様こんにちは。あべっちです。

私が共同開催させていただいてます「西中島会」という交流会の

世話人の一人、中島さんの会社である

日本SYNコンサルティング株式会社

が主催をされます、第１回ワイルドハーブ講座のご案内です。

「ハーブティー」をなんとなくで知っている私でしたが

心を落ち着かせる上でもハーブは非常に有効なんだそうです。

講師に株式会社ホリステックハーブ研究所　代表取締役であり、
国際栄養食品協会　副理事長でもあられます
橋口　智親　氏をお招きして

・メディカルハーブの知識を学び

・メディカルハーブを飲み比べたり

・メディカルハーブでの手作り石鹸作り体験など

を学ぶことができます（＾－＾）

詳しくは上記ホームページよりご覧ください（＾－＾）

定員が１０名様ほどとのこと

ご興味あるかたはお早めにお申し込みくださーい。